- 😊 我的情绪:认识高兴、生气、伤心、害怕;简单表达情绪。
🎯 这样学:
🎭 认识情绪 → 用表情卡片(😊高兴、😠生气、😢伤心、😨害怕)玩“表情模仿秀”,一人抽卡片表演,大家猜是什么情绪。每天睡前和家长聊聊“今天最开心/最不开心的一件事”。
🗣️ 简单表达情绪 → 学习用“我感到___,因为___”句式表达。例如:“我感到生气,因为我的积木被推倒了。” 在班级设置“情绪角”,学生可以把自己的情绪卡片贴在墙上,老师及时关注。
🧘 情绪调节小妙招 → 生气时数10个数、深呼吸;伤心时找朋友或老师倾诉;害怕时可以抱抱玩偶或告诉大人。口诀:“情绪来了不害怕,说出原因想办法,深呼吸、数数字,平静下来笑哈哈。”
💡 小窍门: 制作“情绪轮盘”,转动指针停在哪个情绪,就说出什么时候会有这种情绪,并演一演怎么调节。
- 👫 我们在一起:交朋友、帮助同学、不欺负弱小、合作游戏。
🎯 这样学:
🤝 交朋友 → 玩“友谊手链”游戏:每人做一条彩纸手链,写上自己的名字,和同学交换,表示成为朋友。学习交友用语:“你好,我叫___,我们可以一起玩吗?”
🤲 帮助同学 → 设立“互助小天使”岗位:同学忘带文具时主动借出,有人摔倒时扶起来,不会做题时耐心讲解。每周评选“爱心小天使”。
🛡️ 不欺负弱小 → 通过绘本故事(如《胆小鬼威利》)讨论欺负行为的伤害。制定班级公约:“不嘲笑、不推搡、不排挤,大家都是好朋友。” 遇到欺负时,大声说“请不要这样”,并告诉老师。
🎲 合作游戏 → 玩两人三足、运球接力、拼图比赛等需要配合的游戏。游戏前商量分工,游戏中互相鼓励,游戏后一起收拾。体验“团结力量大”。
💡 小窍门: 每天至少主动帮助一位同学,并在“助人存折”上记录,月底比一比谁帮助别人次数最多。
- 🏡 家庭责任:自己的事情自己做(穿衣、洗漱、整理玩具);帮父母做力所能及的家务。
🎯 这样学:
👕 自己的事情自己做 → 学会独立穿衣(拉拉链、扣扣子)、洗漱(挤牙膏、洗脸)、整理玩具(分类放入收纳箱)。用“自理能力闯关卡”:每学会一项就打√,集满10个√获得“自理小能手”奖状。
🧹 帮父母做家务 → 学习简单家务:摆碗筷、擦桌子、扫地、浇花、给宠物喂食。和家长一起制定“家务分工表”,孩子认领1-2项每天坚持。口诀:“自己的事自己做,家里的事帮着做,我是爸妈小帮手,勤劳快乐人人夸。”
🎁 感恩行动 → 父母下班回家时递上一双拖鞋;周末为家人做一件暖心小事(如画一幅画、捶捶背)。用“家庭感恩日记”记录每天为家人做的事。
💡 小窍门: 准备一个“家务小围裙”,做家务时穿上,增加仪式感。完成家务后,家长要真诚感谢,让孩子感受到劳动的快乐。
- 🌳 春天来了:观察自然变化、种植小植物、爱护动物。
🎯 这样学:
🌸 观察自然变化 → 走出教室,寻找春天的痕迹:树枝发芽、花儿开放、燕子归来、天气变暖。用“春天发现本”画下或写下自己看到的5种变化。学习描写春天的词语:春暖花开、万物复苏。
🌱 种植小植物 → 每人一个花盆,种下绿豆或蒜瓣,每天浇水、晒太阳,记录“植物成长日记”(第几天发芽、第几天长叶)。比一比谁的植物长得高。
🐦 爱护动物 → 认识春天常见的小动物(燕子、蜜蜂、蝴蝶、蝌蚪),了解它们对自然的作用。不捉蝴蝶、不掏鸟窝、不伤害蝌蚪。在校园里为小鸟挂一个喂食器,为小昆虫搭建“昆虫旅馆”。
💡 小窍门: 周末和家长去公园春游,带上放大镜观察花蕊和小虫,用手机拍照做成“春天影集”,和同学分享。
- 📵 健康生活:不挑食、勤洗手、保护视力、少看电子产品。
🎯 这样学:
🥦 不挑食 → 认识食物五大类(谷薯、蔬菜、水果、肉蛋、奶豆),每天争取吃“彩虹餐”(红黄绿白黑不同颜色食物)。开展“光盘行动”,不剩饭不剩菜。用“食物金字塔”贴纸记录每天吃的种类。
🧼 勤洗手 → 学习七步洗手法(内、外、夹、弓、大、立、腕),饭前便后、玩完玩具、打喷嚏后都要洗手。口诀:“手心搓搓,手背搓搓,手指交叉搓一搓,拇指转转,指尖扣扣,手腕别忘洗干净。”
👀 保护视力 → 保持正确读写姿势(一尺一拳一寸);每天户外活动至少1小时;坚持做眼保健操;不躺着看书,不在昏暗光线下写字。定期检查视力,建立“视力档案”。
📱 少看电子产品 → 和家长约定每天看电视、玩平板不超过20分钟,每看20分钟远眺20秒。用“屏幕时间记录表”自我监督,每周达标有奖励。多进行户外游戏代替屏幕时间。
💡 小窍门: 在洗手池边贴上七步洗手法图示;在书桌上贴“一尺一拳一寸”提示卡;和家人一起进行“无屏幕周末”活动(去公园、做手工、阅读)。
- 🗣️ 小小发言人:敢于在课堂上发言、表达自己的观点。
🎯 这样学:
🎤 敢于发言 → 从“举手回答简单问题”开始,比如“这道题选什么?” 逐渐过渡到“说出你的想法”。老师多鼓励,即使答错也要肯定勇气。用“发言勇气卡”:每举手一次得一颗星,集满10颗星换小奖品。
💬 表达观点 → 学习“我的观点是___,因为___”的句式。例如:“我认为春天最美,因为花儿都开了。” 在班级开展“小小辩论赛”(如“晴天好还是雨天好”),鼓励说出理由。
👂 学会倾听 → 别人发言时眼睛看着对方,不插嘴,听完再补充。用“倾听小明星”评比,表扬认真听讲的同学。
💡 小窍门: 在家设置“家庭分享时间”,每人轮流分享今天的一件趣事或一个想法,家长认真倾听并回应,锻炼孩子的表达自信。
- 📅 传统节日:清明节(扫墓、踏青)、端午节(粽子、屈原)。
🎯 这样学:
🌧️ 清明节(4月4日或5日) → 了解清明节是祭奠祖先、缅怀先烈的日子。和家人一起去扫墓、献花、清理墓地(注意防火)。也可以参加“网上祭英烈”活动。体验清明习俗:踏青(春游)、放风筝、插柳枝、吃青团。学背古诗《清明》。
🐉 端午节(农历五月初五) → 了解端午节的由来(纪念爱国诗人屈原)。体验习俗:包粽子(糯米、红枣、粽叶)、挂艾草、戴香包、赛龙舟(观看或绘画)。学唱端午童谣:“五月五,是端阳;吃粽子,撒白糖;龙舟下水喜洋洋。”
🎨 节日手工 → 清明节做纸花献英烈;端午节折纸粽子、画彩蛋、编五彩绳。把作品带到班级展示,分享节日故事。
💡 小窍门: 每个节日和家人一起做一件传统事(如清明放风筝,端午包粽子),拍照留念,制作“我的传统节日相册”,感受中华文化的魅力。
📚 重点:情绪管理、责任意识、健康生活习惯。2024新版教材通过活动体验、绘本阅读、情景模拟等方式,帮助一年级学生学会调控情绪,增强家庭责任感,养成健康生活方式,传承中华优秀传统文化。
🌟 给家长的陪学建议: 每天和孩子交流情绪,用“情绪温度计”了解他的心情;鼓励孩子自己的事情自己做,分配简单家务并坚持;周末多带孩子接触大自然,观察季节变化;严格控制屏幕时间,以身作则;节假日带孩子体验传统习俗,讲述节日故事。多表扬孩子的进步,少批评,培养自信开朗的性格。